• देर तक खड़े रहने से पैर सूजें तो मामला है गंभीर

    अगर आप लंबे समय तक खड़े होकर ही काम करते हैं, देर तक पैर लटकाकर कुर्सी पर बैठते हैं या टाइट जीन्स पहनकर दिन भर भागदौड़ करते हैं तो अब भी समय है, अपनी इन आदतों को बदल लें।

  • डायबिटीज जैसे कई रोग दूर करता है करेला

    लेटिन में मोर्डिका तथा अंग्रेजी में बिटर गॉर्ड के नाम से पुकारा जाने वाला करेला बेल पर लगने वाली सब्जी है। इसका रंग हरा होता है इसकी सतह पर उभरे हुए दाने होते हैं। इसके अंदर बीज होते हैं। यह अपने स्वाद के कारण काफी प्रसिद्ध है।

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