• धूम्रपान से करें तौबा, नही तो हो जाओगे अंधे

    धूम्रपान से करें तौबा, नही तो हो जाओगे अंधे

    धूम्रपान से होने वाले नुकसान से हर कोई वाकिफ है, लेकिन शायद ही कोई जानता हो कि धूम्रपान 50 या उससे अधिक की उम्र के लोगों की आंख की रोशनी चले जाने का कारण भी बन सकता है।

  • ऐसे पाएं तनाव से छुटकारा

    ऐसे पाएं तनाव से छुटकारा

    अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि आप अपने आपको तनाव से बचाकर रखें। आज के व्यस्त दिनचर्या में तनाव आम सी बात हो गई है। आफिस व घर की जिम्मेदारियों को निभाते-निभाते ही कई लोग तनाव के शिकंजे में आ जाते हैं।

  • डार्क सर्कल समस्या नहीं

    डार्क सर्कल समस्या नहीं

    खूबसूरती से संबंधित ऐसी असंख्य समस्याएं हैं, जिनसे हम और आप छुटकारा पाना चाहते हैं। डार्क सर्कल भी उन्हीं समस्याओं में से एक है।

  • प्रतिदिन 30 मिनट से भी कम टहलते हैं भारतीय : सर्वेक्षण

    प्रतिदिन 30 मिनट से भी कम टहलते हैं भारतीय : सर्वेक्षण

    नियमित तौर पर टहलना स्वस्थ रहने में बहुत मददगार साबित होता है, लेकिन एक ताजा सर्वेक्षण से पता चला है कि अधिकांश भारतीय प्रतिदिन 30 मिनट से भी कम समय टहलते हैं।

  • दुर्गम पहाड़ों में कैंसर के प्रति जागरुकता फैला रही हैं जसकीरत बेदी

    दुर्गम पहाड़ों में कैंसर के प्रति जागरुकता फैला रही हैं जसकीरत बेदी

    फैशन डिजायनर जसकीरत बेदी हिमाचल प्रदेश की दुर्गम पहाड़ियों में घर-घर जाकर महिलाओं को स्तन कैंसर के प्रति जागरुक कर रही हैं।

  • गर्भवती के बढ़े वजन का ताल्लुक शिशु के मोटापे से

    गर्भवती के बढ़े वजन का ताल्लुक शिशु के मोटापे से

    एक अध्ययन में सामने आया है कि गर्भावस्था में जिस महिला का वजन तेजी से बढ़े, उसके स्थूल शिशु को जन्म देने की संभावना रहती है।

  • दिमाग के लिए महत्वपूर्ण है रात की नींद

    दिमाग के लिए महत्वपूर्ण है रात की नींद

    अक्सर ही कहा जाता है कि हमें अपनी नींद जरूर पूरी करनी चाहिए। एक अध्ययन से पता चला है कि रात में न सोना हमारे दिमाग के लिए अधिक हानिकारक हो सकता है।

  • क्यों आता है गुस्सा?

    क्यों आता है गुस्सा?

    गुस्सा भी भावना का एक प्रकार है। लेकिन जब यह भावना व्यवहार और आदत में बदल जाती है, तो आप के साथ-साथ दूसरों पर इसका गंभीर असर पड़ने लगता है।

  • स्वास्थ्य का रखवाला नींबू

    स्वास्थ्य का रखवाला नींबू

    नींबू हमारे शरीर की रोगप्रतिरोधक शक्ति बढ़ाता है। परिणाम स्वरूप शरीर अनेक प्रकार के रोगों के हमले से सुरक्षित रहता है। आप आश्चर्य करेंगे कि यह साधरण सा, छोटा सा फल आपको स्वस्था, निरोगी ताकि दीर्घायु बनाता है।

  • चेहरे की रौनक बरकरार रखता है चाय का तेल

    चेहरे की रौनक बरकरार रखता है चाय का तेल

    चाय के पौधे का तेल यानी टी ट्री ऑयल एक जबरदस्त बैक्टीरिया नाशक है। कील मुहांसे को समाप्त करने और चेहरे की खोई हुई रौनक लौटाने में चाय के तेल का कोई जवाब नहीं।

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